説明
身体の不調の原因は浮きゆび⁈ 努力次第ではほぼ改善される。
浮きゆびは何が原因?
①窮屈な靴の履きすぎ
②趾(あしゆび)の運動不足
③歩くときに履物を引きずる癖
これらの原因で足幅の筋力は衰えると言われている。
横アーチの成長不要で甲が薄く縦アーチの筋力不足で足長が長く踵幅が広く健康足型が形成されない
◎浮きゆびは改善できる!
つま先を激しく動かす運動やゆびに力を加える動きが好ましい。
例えば、タオルの引き寄せ運動や足ゆびで物を拾う動作や踊り
なんば歩き、つま先立ち運動、階段上りの駆け足等足指に力が入り
アーチの筋力を鍛える動作をこのサンダルを履くだけでできてしまう!
鼻緒の調整は動画をご参考ください。